Discuswerpen voor thuis 16 april 2020

Heb je geen zin in speerwerken, misschien wel in discuswerpen. Hieronder ook een paar leuke oefeningen die je thuis kan doen.

1. Warming up met Sanna Kämäräinen

2. Stokoefeningen van Madisons Throws Club

3. Lijnoefeningen met MTC

4. Uitleg standworp met Arete Throws Nation

5. De handdoek uit de ring gooien met MTC

Succes!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *